奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。观4*100米接力，接力棒带着你摩擦出的火光，暖了我的手。
致4*400米接力四个完美的弧线，被一根小小的棒儿连接。这是人生的完美，这是运动的极限。
致接力运动员这是一根普同的木棒，红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。它握在你们——我们的接力运动员的手中。冰冷变为热情，刚毅溶进柔和。
是4个人的 理论上每人100 不过第1棒不到100M 第2棒长过110M 第3. 4棒都差不多1004×100米接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10米内起跑。接力赛中，运动员必须在20米的接力区内里完成交接棒。“接力区内”的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。在4×400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。
4×100米接力运动员等级标准是，一级的成绩就是10秒94,二级是11秒74.国家健将是10秒60,国际健将是10秒30。100米短跑是奥运会项目田径赛中距离最短的比赛,也被誉为“挑战人类速度极限”的比赛。牙买加队的博尔特是世界上跑的最快的人。
4x1OO米的接力赛中运动员在交接棒时，必须在交接区内交棒，必须满足提前预判起动，在高速跑中交接棒，这两个条件，好处是在交接棒间不损失速度，在行进中交接棒，可以非常完美的跑完比赛，成绩也会非常出色，众所周知，在接力比赛，完美流畅的交接是比赛致胜的关键因素，想要做完美，就需要刻苦的训练来实现。