意思是做好自己，做好众生。
以下为您提供一些表达自己渡自己的诗句：
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”——刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》
这句诗寓意着在困境中要看到希望，自己要能振作精神，自我解脱。
“天生我材必有用，千金散尽还复来。”——李白《将进酒》
体现出对自身价值的坚定信念，相信自己能够克服困难，自我成就。
“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”——郑燮《竹石》
表达了坚韧不拔、自我坚守的决心。
“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”——陆游《游山西村》
传达出在看似绝境之时，通过自己的努力和坚持，能够迎来转机，自我拯救。
e意思是在帮助别人的时候同样也提升了自己。
自己不醒悟，他人是渡不了自己的。
很多时候一个人要是醒悟的话，并不是靠别人一直规劝自己，而是要靠自己能够领会其中的道理。
a、如何渡自己的劫
人生只要是活着就有渡不完的劫，生命越长寿所经历的事情就越多，当然痛苦也越多。
人生的劫数有大有小，重要的是怎么面对劫难，我们都知道是无法逃避的。
我们面对劫难要有不畏惧死亡的精神，向死而生，才不会被劫难所影响生活和精神。
用通俗的话来说，死都不怕，还怕劫难。
首先，坦然面对所有的困难，不逃避，不恐惧，即便是崩溃到极点，也要告诉自己没关系，只要内心世界坚不可摧，无论外面如何风云变幻，自己都会岿然不动。
其次，要懂得开导自己，保持情绪稳定，不让外界闲言碎语打扰自己的心情。
最后，多多锻炼身体，保护好自己