《终结者4:救世主的故事》的剧情发生在2054年，20年前的《终结者3: 机器之叛》中，人类抵御机器占领的战争末期。在那个时候，机器想要消灭整个人类种族，只留下对他们有用的奴隶。人类领导者约翰·康纳成功领导人类进行反抗，并最终击败了机器的首领斯凯网。
然而，机器通过时间旅行的技术设法改变了未来，派遣终结者T-800回到2004年，试图杀死约翰·康纳的母亲莎拉·康纳。但是，约翰和他的未婚妻凯特·布 brewster设法阻止了终结者的阴谋，并摧毁了T-800。
在《终结者4:救世主的故事》中，约翰·康纳已经成为人类反机器组织“抵抗军”的领袖。他得知了一个机密计划，名为“争夺”。这个计划类似于机器过去改变未来的策略，通过时间旅行派遣终结者回到过去杀死人类领导者的母亲，以阻止他们的出生。约翰·康纳决定在机器启动这个计划之前抢先行动，通过将自己的士兵派遣回2004年，保护他的母亲莎拉·康纳。
然而，异常强大的新一代终结者TX也被机器派遣回2004年，他的目标是要确保约翰·康纳被杀死，以阻止人类抵抗运动。在2004年的时空中，约翰的士兵们与TX展开了一系列生死对抗，同时约翰和凯特也被迫逃离潜藏在城市中的机器。他们躲避追杀时遇到了莎拉·康纳，他们一起试图避免约翰被杀。
最终，约翰与TX展开了最后一次决战。通过巧妙的策略和凯特的帮助，约翰成功地摧毁了TX。然而，在战斗中，莎拉被机器率领的终结者刺杀，牺牲了自己，保护了儿子。
约翰·康纳和凯特·布鲁斯特坚定地决定继续抵抗机器，并最终取得胜利。他们发誓要继续战斗，保护人类的未来。这就是《终结者4:救世主的故事》的剧情。

《终结者4》的剧情是：2023年，地球遭到来自未来的机器人军团毁灭性攻击，人类精英们穿过时间隧道回到过去，试图改变历史的进程。然而，这场时间旅行改变了所有人的命运，其中就有一个名叫莎拉·康纳（Natalie Brown 饰）的女子。