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42式太极剑视频(邱慧芳42式太极剑视频)

ztj1002周前 (10-24)影视推荐4

32式太极剑是杨氏太极剑的简化版,也是太极剑简单的入门剑,架子高,简单好上手。而42太极剑是在杨氏太极拳大架的基础上,汇集了陈式、杨式、吴式、孙式四大流派太极拳的风格特点,加大了训练及比赛难度,对基本功的要求特别严格,还有几个高难度的动作不易完成。

我认为是49式武当剑比较难学。这两种剑术恰巧我都学过,因42式太极剑是根据42式杨氏太极拳改编的,而杨氏太极的特点是动作轻柔缓慢,舒展大方,很少有什么翻滚跳跃这种高难度动作所以学起来比较容易,尤其是适合中老年武术爱好者。

而49式武当剑动作轻灵迅捷,有不少腾空跳跃的动作,对身体素质要求较高,比较适合青少年练习。

1.起式、

2.并步点剑、

3.弓步削剑、

4.提膝劈剑、

5.左弓步拦、

6.左虚步撩、

7.右弓步撩、

8.提膝捧剑、

9.蹬脚前刺、

10.跳步平刺、

11.转身下刺、

12.弓步平斩、

13.弓步崩剑、

14.歇步压剑、

15.进步绞剑、

16.提膝上刺、

17.虚步下截、

18.右左平带、

19.弓步劈剑、

20.丁步托剑、

21.分脚后点、

22.仆步穿剑、

23.蹬脚架剑、

24.提膝点剑、

25.仆步横扫、

26.弓步下截、

27.弓步下刺、

28.右左云抹、

29.右弓步劈、

30.后举腿架剑、

31.丁步点剑、

32.马步推剑、

33.独立上托、

34.进步挂剑、

35.歇步崩剑、

36.弓步反刺、

37.转身下刺、

38.提膝提剑、

39.行步穿剑、

40.摆腿架剑、

41.弓步直刺、

42.收势。

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